SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

która ma

  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    blink przypomniałeś mi o pannie którą kocham i ona też ma chłopaka rozumiem cie bro z doopy akcja je bać to mi nie idzie z uczuciami ( bo z panienkami źle nei ejst ale nie o to w życiu chodzi) w szkole ze starymi z siłką z tajskim i wogóle ze wszystkim najchętniej to bym sobie myuzyki słuchał allday i tyle je bane przesilenie hej

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-17 20:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sie wszystkim prasa. No i gdy mineło kilka lat, powstały liczne książki, artykuły itp - i tak wszyscy zaczeli dowiadywać sie o Cosa Nostrze. Wiadome było, ze Organizacja która korumpuje połowe rządu w USA a na Sycylii sprawuje władze - nie moze byc tak długo ukrywana w podziemiach.. No i w dodatku ten słynny pajac, Al Capone - miedzy innymi [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-28 22:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale nuda pisze konspekt prac na mature ktora bede pisal w styczniu bo poprawke mam w sierpniu hehe no chyba z ejutro jakims cudem ta z niemca mnie zapyta ale nie ma szans za duzo gnoju w tej szkole narobilem i mnie tu nie lubia nauczyciele ale za to jestem slawny

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-10 20:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ch**a nie płać u mnie chyba nikt nie płaci za mandaty jak sie pytam bez kitu a tam lovelasie , jak mnie nie kocha ta którą ja kocham to szukam pocieszenia nie , a żę tamta druga nie ma internet sms to z jeszcze inną gadam sobie moje hasło życiowe --> koleżanek nigdy za mało

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-17 22:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Rano rozmawialem z nadiya powiedziala pare madrych rzeczy za co jej dziekuje, bez niej moze bym na to tak szybko nie wpadl, pogadlaem dzis tez z mama, dawno z nia normalnie nei gadalem, zwykle tylko bylo "jak w szkole??" "dobrze" i wszystko, nu ale chodzi o to ze po co sie przejmowac tak dlugo jedna laska skoro widac ze do [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-10 22:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    z czystym nie ale i tak tymczasowo olałem siłke i skupiłem sie na taju ale teraz to też poszło sie ***ać od września jest opór powrót wakacje są musze zorganizować sobie numer do kolezanki która dzisisaj ze mną spała ma ktoś jakiś pomysł ?

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 15:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    YANAS nie ma takiej siły która by sprawiła że przeczytasz wszystkie strony

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-10 15:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wogole o co biega 3769148 19:24:50 Reconpl, 18, Poznań Ja 19:24:58 Ja 19:25:06 teraz lepiej Ja 19:25:11 no to o co chodzi 3769148 19:25:15 poszukuję osoby w Poznaniu, która może mi załatwić koks Ja 19:25:23 a co ja diler Ja 19:25:28 masz problem Ja 19:25:31 przeciez to zalatwic Ja 19:25:37 mozna bez wiekszego prpblemu 3769148 19:25:43 [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-26 19:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    WYJAŚNIENIE W niedziele pojawiś sie temat ,,STO LAT!!"Temat ten powstał z pomysłu mojego(czyt.Vieira), orzeszqa, pawlikusa.Nudziło Nam sie więc wpadliśmy na pomysł zrobienia dowcipu. Postanowiliśmy założyć temat urodzinowy,o osobie, którą prawie nikt nie zna w tym dziale i ta osboba(czyt.hetsa) niemiała urodzin.(Nie wiem kiedy ma [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-24 23:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jesli mówisz - mów szczeroscia, Jesli gardzisz - gardz podloscia, Jesli cierpisz - cierp wytrwale, Jesli kochasz - kochaj stale. Milosc to wielkie slowo, I ten je tylko rozumie, Kto raz kochal I wiecej kochac nie umie. Trudno jest zyc w nieszczesciu Kiedy placze sie i szlocha, Lecz jeszcze trudniej, Jest zyc bez kogos, Kogo sie kocha. Milosc to [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-16 01:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    taki rolmlecz ma: 13g bialka i 70g wegli tzn. laktozy , która odkłada się w postaci tłuszczu albo jest wydalana nie oglądałem a co tam gadali? zadko ubezpieczem, koszt zalezy od wartosci. nie wiem dokladnie jak to tam jest.

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-18 11:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] i rozwijała - więc polazłam na swoją siłkę osiedlową - zero ludzia - i tam trochę tych MC zrobiłam. Minus taki, ze tam fatalne, małe talerze są i druga sztanga emerytka, która nie wiadomo ile waży (kiedyś ją ważyłam i coś ok. 17-18kg ma). Potem jeszcze z yt walczyłam bo iphone po aktualizacji nie chce mi filmików przycinać, a na kompie też [...]

    Odpowiedzi: 14311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-03 07:56:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] miałam tylko raz w tygodniu bieg spokojny, reszta to były mocniejsze jednostki (chyba że akurat był tydzień z zawodami, to było więcej spokojnych). Mam też koleżankę, która po ciąży biegała 3x w tygodniu 5-10km mocno, bez żadnych biegów spokojnych i teraz robi 10km w 45 minut a później jeszcze ma siłę na rowerze jeździć ;-) Niektórzy mają [...]

    Odpowiedzi: 14311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-19 20:37:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] ścieżek. Ćwiczenie przywołania i rezygnacji (na Paniach biegaczkach - ciężko szło bo się odwracały "jaki maluszek", "jaki pluszaczek ", "jaki śliczny" etc.). Mała na lince, która się za nią ciągnęła. Potrzebuję jakiegoś wiarygodnego specjalisty w temacie psiego chodzenia - im większa rasa, tym większe problemy ze stawami i tym mniej forsownie [...]

    Odpowiedzi: 14311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-24 13:01:17 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Ghorta trening ma być dostosowany do naszych możliwości i celu. Dla jednego 4:30 to będzie szybko i tętno na tyle wysokie, że nie utrzyma tego przez godzinę a dla drugiej osoby to będzie powoli i bieg w tlenie możliwy do utrzymania nawet kilka godzin. Długie wybiegania mają określony cel a tym samym intensywność z którą powinny być wykonywane, [...]

    Odpowiedzi: 14311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-23 17:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] się właśnie dalej wygiąć, ale to i tak wychodzi samo, intuicyjnie się robi. Viki, ja mam większość ciężaru w nogach i robię. Widziałam kiedyś na zajęciach otyłą dziewczynę, która robiła tripoda, a tyłek to miała taki jak trzy Twoje. Nie nakładaj sobie ograniczeń w głowie :) Ciało po jakimś czasie zakuma, co ma robić. Tylko musisz sobie szlaki [...]

    Odpowiedzi: 14311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-29 23:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Nie ma się co przejmować d****ami. Moja koleżanka (Paatik wiesz która, ta prawie 20 lat starsza ;-) ) po tym jak zerwała więzadło na zawodach to usłyszała od lekarza - a Pani widziała swój pesel? Na szczęście to taki charakter, że takie teksty ma w d... i nic ją nie rusza. I dowalić odpowiednim tekstem też potrafi ;-) Zawsze się znajdzie ktoś kto [...]

    Odpowiedzi: 14311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-13 11:39:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Moje doly to teraz akurat nie takie objetosciowe bardzo, niskie zakresy, tylko 3 serie, w porownaniu do poprzedniego planu jest mala objetosc teraz. Ale Patik, ja uwazam ze ty robisz za duzo tych niepotrzebnych malych serii. To naprawde nei pomoze na hipertrofie, bo jest za lekkie, zadne wyzwanie dla miesnia, jestes daleko od upadku. Ja bym robila [...]

    Odpowiedzi: 14311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-16 09:33:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] różne. Nie każdy ćwiczy po to żeby dobrze wyglądać i - co ciekawe! - nie każdy sportowiec dobrze wygląda, zależy od dyscypliny. Poza treningiem jest jeszcze kwestia diety, która w sportach sylwetkowych ma ogromne znaczenie, zresztą w każdym sporcie dieta odgrywa ważną rolę. Można mieć świetny plan treningowy i kiepską sylwetkę, a można też mieć [...]

    Odpowiedzi: 14311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-13 14:30:51 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] różne. Nie każdy ćwiczy po to żeby dobrze wyglądać i - co ciekawe! - nie każdy sportowiec dobrze wygląda, zależy od dyscypliny. Poza treningiem jest jeszcze kwestia diety, która w sportach sylwetkowych ma ogromne znaczenie, zresztą w każdym sporcie dieta odgrywa ważną rolę. Można mieć świetny plan treningowy i kiepską sylwetkę, a można też mieć [...]

    Odpowiedzi: 14311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-13 14:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)